岡山市の整体ならみやもと整体院 | ブログ

姿勢改善【お尻の力】編をお届けします！姿勢改善で、肩、お腹とお伝えしていきましたが3回目では、お尻の力をご紹介いたします😊少しイメージして頂きたいのですが、肩を後ろに引いて胸が晴れている状態…

本日は姿勢改善【ぽっこりお腹】編をお届けいたします😊姿勢を改善する上で、体の中心である体幹部分はまず最初に改善していかなければなりません！その中でも、お腹は優先順位が高いです。お腹の筋肉の中…

本日は姿勢改善【猫背】編をお送り致します！猫背で悩んでいる方多いのではないでしょうか？姿勢を正しましょう！と整骨院や整体院で言われたことがあるかも知れません…ところで正しい姿勢とは？なんとな…

5年後も健康な身体で好きな事を好きなだけできることを目指した整体腰痛で腰をマッサージなどで、ゆるめると一時的には楽になります。その状態が長くは保てていないのではないでしょうか？その原因は、硬…

5年後も健康な身体で好きな事を好きなだけできることを目指した整体肩こり、腰痛が気になった時、マッサージに行ってもみほぐしてもらおう！っと思いリラクゼーションの整体や整骨院に通ったことがあるか…

岡山市の慢性腰痛専の宮本です。【腰痛改善には〇〇筋を鍛えろ！】A.腹横筋です。特に【反り腰】と言われて、腰が過剰に反っていることが原因で腰に負担がかかってるケースがあります。反り腰を矯正する…

岡山市の腰痛腰痛専門店です❗数ある腰痛改善法の中で、当院では「運動療法」を用いて腰痛改善をサポートしています。運動療法整体とは、マッサージ等で筋肉をゆるめるだけでなく、弱った筋肉、使えていな…

どこに原因が隠れているのか腰痛の原因を知らずに、腰が痛いので腰をマッサージするのは間違いです。まずは全身の筋力バランス、歪みの確認を行います。基本的に腰はあまり動かない関節になります。腰痛…

デスクワーク民に朗報です🎉本日も長時間座っての勤務お疲れ様です。・肩こってませんか？・午後から腰も痛くなってくるよね・あっ首も痛いわ．．．・運動不足気味正月休みをまったり過ごして、今年こそは…

インスタ限定の新春キャンペーンのご案内です。当院は岡山市中区長岡595にある慢性腰痛専門店です❗長年腰痛、肩こりに悩んでいる方のお力になれるようにサポートして行きます❗みやもと整体院では、痛みを…