今回は「水分と腰痛」の関係性についてご紹介致します😊

水分取れていますか？
・・・多分取れてます。という方もいれば、仕事中はコーヒーしか飲んでいないという方もしばしば見受けられます😅

水を飲めば、全て解決！っとまではいかないのですが、腰痛、肩こりを治療する上でやはり水分は必要になってきます。
整体は筋肉を揉んだり、ほぐしたり、動かしたりするわけでそうなると血中に老廃物が流れていきます。
そのまま放っておくと体のだるさに繋がったりするので必ず整体を受けた後はしっかり水分を取るように伝えています。当院では施術ごに美味しい水をお出ししてます😊（怪しい水ではありませんのでご安心をw）

腰痛、肩こりでお悩みの方は整体へ行って身体のプロへアドバイスを仰ぐのもいいですが、まずはご自身の生活習慣を見直すのも改善の一歩です！

腰痛、肩こりでお悩みの方は、日常からしっかり水を飲んでみましょう！
この時期は暖かくして飲むとなおよし！
寝起きの腰痛や、翌日の疲れが変わる可能性もあるので意識して水分補給をしてみて下さい😊

みやもと整体院では、痛みが取れたら終わり、ではなく痛みが出ない身体作りを目指しています✨そして、これからの人生、好きなことをできる状態を一緒に叶えて行きましょう❗

マッサージ、湿布だけではなかなか改善が見られない方は、一度みやもと整体院へご相談ください😊👏

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みやもと整体院
⭕住所：〒703-8221　岡山県岡山市中区長岡595

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