なぜ【ゆるめる×きたえる】が必要なのか?2 5年後も健康な身体で好きな事を好きなだけできることを目指した整体腰痛で腰をマッサージなどで、ゆるめると一時的には楽になります。その状態が長くは保てていないのではないでしょうか?その原因は、硬…