痛みを忘れた新しい日常へ。腰痛は、現代社会で非常に一般的な健康問題の一つです。その原因や影響は多岐にわたり、私たちの生活や仕事に大きな影響を及ぼすことがあります。以下に、腰痛の主な原因とそ…
1.ヘルニアの基本知識1-1.ヘルニアって？ヘルニアとは、椎間板が本来の位置からずれ出てしまい、神経を圧迫することで痛みや不快感を引き起こす状態のことを指します。主に腰椎（腰の部分）に多く見られ…
HUNCHEDBACK猫背を引き起こす要因として、姿勢の悪さや、座りっぱなしやスマホ、パソコンの見過ぎ、生活習慣など日常のさまざまな場面で引き起こされます。猫背の姿勢を正そうと意識しても数分経ったら無…
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5年後も健康な身体で好きな事を好きなだけできることを目指した整体腰痛で腰をマッサージなどで、ゆるめると一時的には楽になります。その状態が長くは保てていないのではないでしょうか？その原因は、硬…
5年後も健康な身体で好きな事を好きなだけできることを目指した整体肩こり、腰痛が気になった時、マッサージに行ってもみほぐしてもらおう！っと思いリラクゼーションの整体や整骨院に通ったことがあるか…