「スマホ首と腰痛」についてご紹介致します！

「腰痛の原因」の一つにスマホ首があります。

首が前に出るとなぜ腰痛になるのか？
首が前に出る、肩が前に出る、猫背になる、状態を正そうとして腰が反る！こんな感じで首を起点に体全体がバランスを取ろうと歪んできます。

そこで必要なのが、肩を後ろに引く力！つまり菱形筋の力が必要なのです！
肩が前に出ていると首が後ろに引けません。
肩を後ろに引く事ができれば、首を後ろに動かせて頭が後ろに引けるようになります。
そうなると腰を反らせてバランスを取ろうとしなくなるので腰痛が改善します。

何かご質問などがあればコメント欄でお聞きください！

みやもと整体院では、痛みが取れたら終わり、ではなく痛みが出ない身体作りを目指しています✨そして、これからの人生、好きなことをできる状態を一緒に叶えて行きましょう❗

マッサージ、湿布だけではなかなか改善が見られない方は、一度みやもと整体院へご相談ください😊👏

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

みやもと整体院
⭕住所：〒703-8221　岡山県岡山市中区長岡595

当院までのアクセス🔽
【電車：東岡山駅から徒歩9分】
【バス：宇野バス-長岡西で降りていただいて徒歩1分】
【車：院前に専用駐車場２台あり】

道順が不明な場合は、お気軽にお問い合わせください。
TLE：070-9175-5757

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

Lineからのご予約は24時間受付中！🔽
@miyamoto_seitai

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

#岡山市　#岡山市中区　#慢性腰痛専門　#肩こり腰痛改善　#みやもと整体院　#岡山市腰痛　#東岡山腰痛　#東岡山駅