「腰痛と足の指」をテーマにお伝えしていきます。

「腰痛の原因」の一つが足の指がうまくが使えていない事です。

足の指が上手く使えていないと、歩行時に前に進む力を他のところで生み出そうとして、結果腰を使うようになり、腰が動きすぎて腰痛になります。

足の指が自由自在に動く人もいれば小指や薬指が全く動かない人もいると思います。

大丈夫です！！
普段意識していないだけで練習すれば必ず動かせるようになります😊

お風呂に入った際に湯船に浸かりながら、足指を動かしてみて下さい！
動かない時は手で補助しながら動かしましょう😊

何かご質問などがあればコメント欄でお聞きください！

みやもと整体院では、痛みが取れたら終わり、ではなく痛みが出ない身体作りを目指しています✨そして、これからの人生、好きなことをできる状態を一緒に叶えて行きましょう❗

マッサージ、湿布だけではなかなか改善が見られない方は、一度みやもと整体院へご相談ください😊👏

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みやもと整体院
⭕住所：〒703-8221　岡山県岡山市中区長岡595

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