姿勢改善【お尻の力】編をお届けします！

姿勢改善で、肩、お腹とお伝えしていきましたが3回目では、お尻の力をご紹介いたします😊

少しイメージして頂きたいのですが、肩を後ろに引いて胸が晴れている状態、そして反り腰にならずにお腹に力が入っている状態、そしてお尻の下に力が入ってキュッと締まっている姿勢…頭の自分の姿は良い姿勢に近づいてきてませんか？

肩、お腹、全て必要なのですが、どれかが不足してても戻らない身体作りはできません。

ぜひお尻の下も鍛えてみて下さい😊

みやもと整体院では、痛みが取れたら終わり、ではなく痛みが出ない身体作りを目指しています✨そして、これからの人生、好きなことをできる状態を一緒に叶えて行きましょう❗

マッサージ、湿布だけではなかなか改善が見られない方は、一度みやもと整体院へご相談ください😊👏

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みやもと整体院
⭕住所：〒703-8221　岡山県岡山市中区長岡595

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TLE：070-9175-5757

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